Начало курса 1 октября
Скидка 50% до 30 сентября
Новый курс из 22 видео-уроков
• практика йоги от застоев желчи
• лекции и практика от тревожности
• упражнения для включения работы органов
• вытяжения позвоночника, укрепление осанки
Продолжительность курса: 1 месяц
Доступ к урокам: 1 год
Позвоночник и органы
Вытяжение позвоночника. Мягкие тракционные техники для устранения корешкового синдрома. Укрепление осанки.
Упражнения помогут убрать напряжение в спине, успокоить нервную систему, снизить тревожность, а заодно и улучшить работу органов пищеварения.
Шея
Большое внимание уделяем шейному отделу позвоночника, т.к через шею проходят артерии, питающие ствол головного мозга.
А ствол мозга управляет всей автоматикой, всеми органами.
Грудной отдел
Важная часть занятий - упражнения на грудной отдел позвоночника.
Вы научитесь убирать напряжение мышц в спине и между лопатками.
Это рефлекторно улучшает работу печени, желчного пузыря, желудка и других органов, которые имеют иннервацию из грудного отдела.
Безопасный массаж живота
Массаж живота в упражнениях. Мягкая естественная стимуляция органов.
Задействуем диафрагму и поясничную мышцу.
Желчный пузырь
• Большая польза при застоях желчи, загибе в желчном пузыре - мягким массажем мы помогаем ему.
А ведь желчный - король пищеварения, если он плохо работает, то развивается панкреатит, появляется тяжесть после еды, отрыжка, вздутия.
5-7 простых упражнений, - и вы себе сможете помочь
Включить в жизнь!
В этом курсе учу вас не просто заниматься йогой по часу в день, а гармонично включать упражнения в повседневную жизнь.
На прогулке, на работе, в транспорте..
И даже дома, лёжа в кровати.
Эффекты курса
• Уроки полезны при застоях желчи и рефлюксах
• хороший эффект от практик наблюдается при хроническом панкреатите
• при вздутиях, запорах
• нарушениях пищеварения, диспепсии
• уходит напряжение из спины и шеи
• снижается тревожность, появляется внутреннее спокойствие
Преподаватель курса
Антон Шахманов, инструктор йоги, йогатерапевт.
Висцеральный массажист.
Принять участие в курсе
Начало курса 1 октября
Скидка 50% до 30 сентября
САМОСТОЯТЕЛЬНО
✓ 22 видео-урока
✓ Бонусные видео
✓ Доступ к урокам 1 год
3500 (7000) руб.
С МАСТЕРОМ
✓ 22 видео-урока
✓ Бонусные видео
✓ Ответы на вопросы в Telegram/WhatsApp
✓ Личная консультация
✓ Доступ к урокам 1 год
5000 (10000) руб.
Другие способы оплаты:
• МИР Сбербанк: 2202 2005 7156 6841
Шахманов Антон Сергеевич
• Яндекс-Кошелёк: 4100 1523 4722 110
• Биткоин, Эфириум
BTC: bc1qtlgacr9l9crhvr4hdk4xxr3grnuxyy0ewqg6f2
ETH: 0x995da3D897E2edfCDB1e46c195519c936086761b
После оплаты переводом обязательно напишите куратору в Telegram или в WhatsApp ваши ФИО и какую сумму оплатили.
Контакты
Telegram/WhatsApp:
+7 996 543 2506
Вконтакте: Антон Шахманов
a.shakhmanov@outlook.com
* Если вам нужна только консультация - напишите мне.
** И наоборот, если не знаете, нужна ли консультация - можно взять курс "Самостоятельно" а консультацию при необходимости оплатить потом отдельно.
Отзывы учеников
